Angebot

 

In meinen Einzelcoachings stehen Sie mit Ihren persönlichen Zielen und Bedürfnissen im Mittelpunkt. In einem geschützten Raum werden all Ihre Gefühle und Gedanken genug Raum haben. Der Aufbau einer tragfähigen und von Vertrauen geprägten Coachingbeziehung stellt für mich die Grundlage eines jeden Coachingprozesses dar.

 

Mögliche Anlässe, bei denen ich Sie gerne unterstütze, können u.a. folgende sein:

 

• Work-Life-Balance: In der heutigen Zeit, in der "alle alles" machen, wird es immer schwieriger eine innere Ausgeglichenheit zu bewahren. Dem eigenen Erleben nach werden viele Menschen dem eigenen Anspruch, die familieninterne "care Arbeit" mit den beruflichen Herausforderungen unter einen Hut zu bringen, oft nicht gerecht. Dies betrifft nicht nur Mütter oder Väter von kleineren Kindern, sondern auch Personen, die sich um die pflege- und betreuungsbedürftigen eigenen Eltern kümmern. Folgen sind dann häufig Symptome, die  man gemeinhin mit Burn-out zusammenfasst. 

 

• Entscheidungsschwierigkeiten: Sie stehen vor einer beruflichen oder privaten Entscheidung. Aus irgendeinem Grund fühlen Sie sich jedoch außerstande, sich für eine Option zu entscheiden. Hier lohnt es sich auf jeden Fall, genauer hinzusehen. Denn "Nicht-Entscheiden" könnte in ihrem bisherigen Leben eine wichtige Rolle gespielt haben.

 

• Berufliche oder private Veränderungen: Sie befinden sich in einer beruflichen oder privaten Umbruchsituation. Dazu können z.B. der nächste Karriereschritt oder eine firmeninterne Re-Organisation mit allen möglichen Konsequenzen zählen. Auch im Privaten können einen Lebenseinschnitte, wie Trennung oder Scheidung oder die Pflege und Begleitung der eigenen Eltern in persönliche Krisen stürzen. 

 

• Berufliche Um- oder Neuorientierung: Ihre berufliche Umwelt bzw. Ihre Jobinhalte haben sich in den letzten Jahren so verändert, dass Sie sich in ihrem Job nicht mehr wohl fühlen. Oder Sie stellen nach Jahren "stillen Leidens" fest, dass der ursprüngliche Beruf eigentlich gar nicht zu Ihnen passt und Ihnen nur Energie raubt. Ein Blick von außen hilft zu verstehen, warum es oft so schwer fällt, sich einfach etwas anderes zu suchen und erweitert schließlich den eigenen Handlungsspielraum.

 

• Konfliktsituationen: Interagiert man, so wie wir alle, regelmäßig mit anderen Menschen, sind Konflikte vorprogrammiert. Die meisten lassen sich mit Hilfe unserer erlernten Strategien irgendwie überstehen oder sogar lösen. Es kommt jedoch im Leben eines Jeden ab und an zu Konflikten, die die innere Gefühlswelt über einen längeren Zeitraum hinweg regelrecht in Aufruhr oder lahmlegen können. In diesen Fällen ist es ratsam, sich die erlernten Bewältigungsmuster genauer anzuschauen.